Dieta a deník 1.1.1
V tomto článku přezkoumáme program Diet & Diary, který je určen pro dávkování a počítání kalorií. Má vše, co potřebujete, které mohou být potřebné uživateli, kteří dodržují určité diety a dietní pravidla. Podívejme se na recenzi.
Obsah
Vytvoření denní stravy
Na kartě Ration se každé jídlo započítává po celý den. K dispozici je vestavěná základna s nejzákladnějšími potravinářskými produkty, počínaje ovocem a masem, končit různými polotovary a suchými přísadami. Pokud v seznamu nenajdete to, co potřebujete, můžete jej přidat pomocí příslušné nabídky s recepty.
Vytváření vlastních receptů
Přidejte potraviny, zadejte hmotnost a pojmenujte recepturu, poté je uložte do programu a bude k dispozici pro použití v okně stravy. Diet & Diary automaticky vypočítá celkový počet všech součástí nádobí a zobrazí tyto informace na obrazovce.
Každý nový recept je zobrazen v tabulce, kde je uveden počet proteinů, tuků, sacharidů, vody a kalorií. Stojí za to použít vyhledávání, jestliže příliš mnoho jídel - to pomůže najít ten správný rychleji.
Upravitelná databáze produktů
Na samostatné kartě se shromažďují všechny produkty uložené v databázi. Zobrazují se stejně jako recepty, které zobrazují položky a počet kalorií. Přidání nového řádku se provádí klepnutím pravým tlačítkem myši na libovolnou volnou plochu okna. Uživatel musí uvést veškeré potřebné informace o produktu a poté ho použít při sestavování dávky nebo receptury.
Kalendář s denními ukazateli BJU
Všechny tyto sestavené tabulky a seznamy by nebyly bez této funkce potřebné, protože pomáhají uživatelům vždy vědět o množství spotřebovaných látek a kalorií za den. Díky vestavěnému kalendáři dochází ke každodennímu přechodu a podle toho ke sledování stravy každého z nich.
Synchronizujte data
Zaregistrujte svůj vlastní účet Diet & Diary, abyste mohli komunikovat na fóru a udržovat kontakt s komunitou. Navíc přítomnost profilu umožňuje přístup k údržbě deníku, ke kterému mají přístup další uživatelé. Je vytvořena prostřednictvím oficiálních webových stránek nebo nabídky v programu.
Výhody
- Program je distribuován zdarma;
- Vestavěný ruský;
- Uživatelsky přívětivé rozhraní;
- Schopnost komunikovat s komunitou.
Nevýhody
Během testování Diet & Diary nebyly zjištěny žádné nedostatky.
Dieta a deník - výborný program, který bude vyhovovat těm, kteří jedí správně a dodržují speciální diety, kde je důležité počítat kalorie a počet bílkovin spotřebovaných denně, tuků a sacharidů. S dietou ostatních uživatelů může každý číst na oficiálních stránkách.